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けんさけっか

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+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+血液検査+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+
↑H19.6~H20.3.19分

今日は ひろさんの検査日でした。

眼圧検査もあり、本当なら一緒に行きたかったんだけど
今日、こっこの小学校卒業式と重なり
私はこっこの卒業式へ(´Д`|||)
(卒業式のことはまた改めてUPします)

HbA1cはちょびっと上がったけど
血糖値(グルコース)が下がってくれたヽ( ゚∀゚)八(゚∀゚ )ノィェーィ!

体重もね、65キロ台になり(最後に私が確認した体重より-3キロ)
ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
すっごく嬉しいんだ♪



粉ふき芋
ハーブソルトでものすんご~~~~~くおいしい♪



昨日の夜、
「最近、体調がかなりいいんダ★」
って言ってて ほんとは
無理してるんじゃないかな?(仕事の時間帯変わったばっかだし)
私に心配かけたくなくてそう言うのかな?
って マイナスのほうに考えてた。。

でも やっぱ、こうして血液検査の結果を見ると
体調も ほんとにいいんだね♪♪


煮込みハンバーグチーズ乗せ



糖尿病について真剣に考えるようになって1年ちょっとの私。
ネットや本で色んな情報を集め、独学での食事作りをしてるワケだけど
こうして数字で いい方向に向いてることが分かると
かなりやる気出るね☆

1年前には入院を勧められてた人が
この1年、本当に頑張った。
たまに爆発するときもあるけど
その時は みぃと同じ年齢に戻ってしまったって思うようにして……
明日になるのを待ちます。





病気本人が苦しいのなら
その家族や愛するひとたちも 同じくらい苦しいんだ。。。

《食べたい》気持ちは
《食べさせたい》と 同じ。

うん。
好きなもの 好きなだけ食べて欲しいって今も思ってるし
ほんと、
叶うことなら アレは大丈夫かな?
こっちのがカロリー低いよな…
なんて考えないで食事がしたい。

八つ当たりされて 「ケチ!意地悪!!」
って言われながら 生活するのって。。。
凹んでるときなんか ほんっとに堪える。。。。。。

「好きなもの好きなだけ食べて
早く死んじゃえばいいんだ!!!!!」


何度もそう言いたかった。
喉まで出かけては 飲み込んだ。

「私を一人にするの?」

今、ひろさんにとって
この言葉が 魔法の言葉になってる…と、思う(ひとりノロケだったりねw





落ち着いて
落ち着いて……
深呼吸してから 次の言葉を出せば
けんかになんか ならないんだね。

今、思い切り憎たらしいひとだって
自分の愛したひとだもんね。




今度の検査は 6月だって。
お願い、私も頑張るから
神様の 私とひろさんの見方になって・:*:・(*´ー`*人)・:*:・



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★今日のえみりんチのスープ★

キャベツ 1玉
玉葱 4玉
人参 大1本
セロリ 1本
もやし 1袋
生姜
早煮昆布
鰹節
鶏がらスープの素


ひろさんのダイエット成功の道は
いつもこのスープがあった。
ある野菜を鍋に放り込み、グツグツに込むだけの簡単スープなのに
みるみる体重が落ちて、糖尿病の数値も正常値に
・.。*・.。*(〃´∀`)・.。*・.。*ポワワァン…

なぁ~んて素敵なスープなの♪



12月26日夕飯

・玄米、麦入りご飯 100g
・ホルモンの辛味付け(もやしと一緒♪)
・麻婆豆腐(市販の素使用)
・まだあったwさつま芋甘煮
・オニオンサラダ(鰹節、青ジソドレッシング)

でざーとは頂き物のリンゴ♪♪


昨日はひろさんの糖尿病の検査の日でした。


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病気・症状カテですヽ( ゚∀゚)八(゚∀゚ )ノィェーィ!(1日①クリ有効♪♪)



お手軽に雑穀米♪


血糖値上昇を穏やかに…




気になる!?ひろさんの診断書★
続きからどうぞ~~
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